肥胖得原因2.jpg 

肥胖是因為在日常飲食中

不當攝取了過多的熱量,

而往往每天消耗的熱量,

又遠比吸收的熱量少,

令脂肪形成堆積在身體內了,

肥胖也是一種生理機能失調的問題,

肥胖會令身體出現很多病症,

如心臟病、糖尿病......等等。 

 

肥胖也會導致關節炎的問題,

這和體重有直接關係。

關節炎的誘因是肥胖,

因為肥胖令體重過重,

增加了關節的負荷,

加快了關節的磨損令關節出現疼痛的現象。

所以,治療關節炎最好的方法就是控制體重,

減肥是最有效的方法!

只要減重10%就可以提升和改善平日生活的活動能力。

所以,對現代人而言.....

過於豐衣足食的生活,

減肥瘦身是對健康有益的,

並不一定只為了愛美的喔!

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我要瘦一瘦身減肥減重大作戰

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