我要瘦一瘦身減肥減重大作戰

我曾問一位天天喝的朋友~「真的有效果嗎?」

朋友回：「……大家不是都說有效嗎」

老實說，看他每天一瓶若是真能減肥，

阿那到底是喝去哪裡了0.0?

其實~這些油切茶飲主要是含有”菊苣纖維”，

它的作用是稀釋腸內的毒素和致癌物，

促進腸道蠕動、防止便祕，

也有將膽固醇和脂肪排出體外等功能。

飲料商標榜有含膳食纖維，

利用它吸水後膨脹的特性，

達到飽足感~可以幫助排便~進而減重瘦身

但新聞也曾報導，其實飲料中纖維的含量並不高…= =

而且應該在飯前半小時喝(要利用飽足感來降低食量咩~)

並非廣告裡作的先大吃大喝沒關係~

反正之後再來瓶油切，就油脂BYE~BYE囉~(揮手

…整個就是在誤導嘛ˋ口ˊ!!!!!

話說~回歸到”油切”這個詞上，

你以為”油切”=”把油脂除掉”嗎??

NO~NO~「油切」是日本機械領域的用詞，

意指「油料欠缺，導致功能不足」

引申到醫療則是指肝血不足，

會使肌肉力量衰弱、關節潤滑變差。

想不到我們卻將油切和減肥、去油、瘦身等詞做聯結，

造成一波油切熱潮~

只能說…實在不得不佩服台灣人的想像力啊~！！！

PS：根據行政院衛生署建議，每日理想的纖維攝取量約20～35克，每100公克蔬果中約含1.5～2公克，全穀和豆類含量大約有3～4公克。建議大家還是不要太依賴這類飲料，每天多吃些新鮮蔬果~才可以營養均衡唷^^b