常常告訴自己想減肥就要運動，
問題是!!每天下班回到家都要累死了...
你還有時間運動嗎?
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汪!汪!
是不是忘了還有位陪你運動的好伙伴阿~
以遛狗這件事來說，
一份由美國密西根州立大學
發表在《身體活動與健康期刊》的研究顯示，
家裡有養狗者，較能達成每週建議的運動量。
除了因為外出走路次數會比較頻繁、時間較長外，
遛狗時，人會盡量配合寵物的速度行進，
不自覺就會走比較快，活動量自然就大啦~
另外，根據研究指出，
養年輕的幼犬運動量會較大，
而65歲以上年長者更可以透過遛狗，
達到建議的運動量呢~!!
你說，是不是該好好感謝你們家的狗呢~?
看到這邊…還等什麼啊!!!!
沒看到”牠們”迫不及待想出去奔跑的眼神嗎??
這樣狗狗開心~你也能擁有曼妙的好身材呀~
忽然想到…我家沒養狗勒…Q.Q
沒辦法了~~只好帶隔壁鄰居的小黃來去青春一下了= =+
GO~~~
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