因應現代人想要吃的比較健康、養身or怕胖的習性，
很多商品就主打著”無糖”兩個字，
依稀記得之前也想過要靠無糖食品來減肥~ˇ///ˇ
經上網爬文後才發現……
”無糖”，並非完全沒有添加糖份喔!!!
比較多的說法是~
這些無糖的食品ex：餅乾、糖果、乳製品等，
在生產和加工的過程中，
沒有”人工添加”糖類甜味劑ex：白糖、紅糖、蜂蜜、麥芽糖等，
所以意思應該是無”添加”糖產品~
但食品原本有沒有含糖呢~???
這就不一定啦~
而且阿~~無糖食物也不等於低熱量食物喔~
Ex：無糖巧克力雖然沒添加糖，但仍含有大量可可脂，
而無糖點心同樣有澱粉和奶油、酥油等脂肪類高熱量的成分。
所以!!!!!千萬別傻傻的把無糖食品拿來當減肥餐吃唷~ㄖㄖ/
小心，身材會變吹氣球一樣!!!!
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