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肥胖是因為在日常飲食中
不當攝取了過多的熱量，
而往往每天消耗的熱量，
又遠比吸收的熱量少，
令脂肪形成堆積在身體內了，
肥胖也是一種生理機能失調的問題，
肥胖會令身體出現很多病症，
如心臟病、糖尿病......等等。
肥胖也會導致關節炎的問題，
這和體重有直接關係。
關節炎的誘因是肥胖，
因為肥胖令體重過重，
增加了關節的負荷，
加快了關節的磨損令關節出現疼痛的現象。
所以，治療關節炎最好的方法就是控制體重，
減肥是最有效的方法！
只要減重10%就可以提升和改善平日生活的活動能力。
所以，對現代人而言.....
過於豐衣足食的生活，
減肥瘦身是對健康有益的，
並不一定只為了愛美的喔！
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